jak sie

a skąs mam wziąśc białko serwatkowe i sojowe? kupuje sie to w sklepie czy jak...?

[...] w proporcjach pól na pól, to czy bialko szybko czy wolno sie wchlania to tak naptrawde nie ma wiekszego znaczenia w tym wypadku, bowiem aminki i tak będa krążyć wem krwi, jako ze caly dzien krążą zresztą..białko szybkowchlanialne zaewni natomiast w miarę spokojny sen.łykałem wpc na noc, jadłem ser itp. Niewielka różnica poza tym że po wpc [...]

masz racje, nie trzeba, jeśli bierzesz białko przed snem to wystarczy, jeśli kładziesz się z pustym żołądkiem - jak ja, bo dwie godziny przed snem nic nie jem to warto sobie kilka aminek walnąc, ja biorę bcca+glutamine, całodziennych nie posiadam;)

aha ja mam program expert pdf reader, jak cos to go sobie sciagnij, ale mysle ze w kazdym powinno sie dac zaznaczyc tekst

mam glupie pyt.. nie dotyczace wogole tematu ale nie chce zakladac oddzielnego watku.. jak mierzymy biceps to mierzy sie napiety czy przy rece wyprostowanej???

Ja jak dojrzewałem tez miałem jakby guzy na sutkach zresztą wszyscy moi kumple tak mieli...ale to było w wieku 16 lat. co z tego ze nie bral tescia po mecie tez moze sie pojawic gino. Zmieniony przez - Pszeniol w dniu 2009-04-08 20:10:08

Jak to się mówi: warto spróbować

aha;/ czyli pewnie post zostanie usuniety ale przynajmneij sie dowiedzialem ze to jest to:) dobra ostatnie pytanie zeby nie ciagnac tego dluzej, obydwa bialka maja ta sama cene activlab jak pisalicie sprawdzona firma i olimp tez, ktore lepsze olimp provit 80 czy activlab whey protein 80?

Jak pisalem tren odstaw, ciagnij mala ilosc testa (150-200 week), zeby sie morfo uspokoilo i dziwnych chorob krwi przy pakiecie badan przed nie odkryli ;-)

[...] ze 3 tyg mini dawki propa eod, pozniej mostek hcg. Badania sobie zrobilem chyba w 5. tyg to ideal morfo. (przed operacja mialem tylko morfo i ekg badane). Bardzo sie nie ma co spuszczac. Jak jakis strasznych odchylow nie bedzie to kroja i tyle. Osoba cwiczaca zawsze ma morfo podbite. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 24.02.2019 21:49:44

Tyrex - uznam to za komplement To jedyna metoda walki z ludzmi ktorzy nie potrafia albo im sie nie chce ruszyc glowa..jak inni zobacza to moze pomysla..tolerujac cos takiego tworzymy bledne kolo..Tyle!

ps. ten specyfik ma wplyw na prowadzenie pojazdu mechnicznych, szczegolnie jak czeka sie na zmiane swiatla na skrzyzwoaniu i nogi lataja

Dobrze dzięki za porade. Przyda sie bardzo. Oczywiście sogacze dla was jak wejdą. Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-04-05 11:00:36

14lat to sie sprawdza jak alko smakuje i klepie dziewczyny po tyłkach

profilaktycznie to moze zaopatrzyc sie we wszystko co mozliwe ale po co zakladac odrazu czarne scenariusze? nawet jak tam jest walek to jest na tyle dobrze zrobiony, ze chyba tam bedzie to co ma byc tylko moze byc np mniej

ja jestem w drugiej gimnazjum i też niedawno robiłem pistolety jak nie dasz rady bez trzymanki, to się czegoś przytrzymaj

ph to to samo co saa tylko pod inną nazwą to nie są zabawki dla początkujących ponieważ jest to marnowanie potencjału zarówno środka jak i osobnika no i osoba która się na tym nie zna tylko sobie zaszkodzi Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-03-27 19:45:56

wież mi już nie rosne 189 wystarczy a ćwiczę czemu nie a dlaczego nie trening jak dla dorosłych waga taka sama wzrost też siła podobna . Ja nie jeste z miasta od małego w gospodarce to inaczej się patrzy na takie rzeczy

Na serio nie masz się z czego odchudzać. Jak coś wystarczą aeroby czyli bieganie 3x w tygodniu po 30-40min

W Twoim wieku nie określa się typu budowy ciała, gdyż organizm jest w fazie dojrzewania . Jak organizm osiągnie pełną dojrzałość(za około 5 lat) to wtedy ewentualnie możesz sprawdzić jaki masz miej więcej typ budowy ciała.